Blog & Notas
Desempenho, dados
e tecnologia esportiva
Destaque
Desempenho 7 min
Como a análise de carga de treino previne lesões em atletas de alto rendimento
O monitoramento contínuo das variáveis de carga permite identificar padrões de risco antes que se tornem lesões. Exploramos os indicadores-chave a acompanhar.
Ler artigo
Tecnologia
Treino excêntrico: os dados que todo preparador físico deve registrar
A fase excêntrica do movimento é a mais lesiva e a mais ignorada na análise de dados. Estes são os parâmetros essenciais.
6 minLer
Métricas
Altura de salto: cálculo preciso e sua relação com a potência explosiva
O jump test é um dos marcadores mais confiáveis de fadiga neuromuscular. Aprenda a interpretá-lo corretamente.
5 minLer